Egészséges határhúzás kártyák

Raktáron

14 590 Ft

Márka link:

Ekkorra érkezhet hozzád (akkor látható, ha van saját raktáron a termék) :

2026.10.16

A termék után járó hűségpontok: 730 Ft

Raktár 1

5 db

1.5

Curiocity

Nincs raktáron

5.5

Nehéz nemet mondani, vagy időben észrevenni, amikor egy helyzet már túl sok? Ez az önismereti kártyacsomag abban segít, hogy könnyebb legyen felismerni és megfogalmazni a saját határokat, tisztázni a szükségleteket, és magabiztosabban kiállni önmagunkért. Kérdésekkel, gyakorlatokkal, példákkal és használható mondatmintákkal ad gyakorlati kapaszkodókat a hétköznapi helyzetekhez.

A kártyák a Bagdi Bella által kidolgozott H.A.T.Á.R.-vonal módszerre épülnek, amely öt lépésen keresztül vezet a határhelyzet felismerésétől egészen annak következetes, mégis rugalmas képviseletéig. Elővehető egy konkrét döntési helyzet vagy nehéz beszélgetés előtt, rendszeres önreflexióhoz és naplózáshoz, de párban, csoportban, tréningen vagy segítő folyamatok kiegészítőjeként is használható.

Jellemzők:

114 db önismereti és gyakorlati kártya
A H.A.T.Á.R.-vonal módszer 5 egymásra épülő lépésével
Segít felismerni az érzéseket, szükségleteket és személyes határokat
Támogatja a határozott, mégis együttérző kommunikációt
Mondatmintákkal segít felkészülni a nehezebb beszélgetésekre
Többek között testi, érzelmi, kapcsolati, kommunikációs, időbeli, digitális és családi határokkal is foglalkozik
Egyedül, párban és csoportban is használható
14 éves kortól ajánlott
Kártyaméretek: 105 × 140 mm és 70 × 105 mm
Mágnesesen záródó dobozban