Természetes, hogy időről-időre mindenki küzd negatív gondolatokkal. Ha viszont állandóan ezekkel a negatív gondolatokkal táplálod magad, nagyban rontod az esélyeidet egy elégedett, boldog, sikeres életre. Az önkritika ugyanis kortizolhormont, azaz stresszhormont szabadít fel a szervezetedben, az állandó stressz pedig depresszióhoz vezethet.
Önmegerősítések, azaz számodra pozitív mondatok használatával és ismétlésével, azonban könnyen átállíthatod magad egy pozitív frekvenciára. Észre fogod venni, hogy kis idő múlva ezek a pozitív önmegerősítések semlegesíteni fogják a negatívat, azáltal, hogy nem kapnak figyelmet, ami életben tartaná őket. Ebben lesz segítségedre ez a CD!
Érdemes ezeket a megerősítéseket háttérként hallgatnod a munkád során, vezetés közben, esténként elalvás előtt vagy bármikor, amikor jól esik.
A CD szerzője: Bagdi Bella
